Was ist CrossFit

CrossFit ist ein ganzheitliches und breitgefächertes Trainings- und Sportprogramm. Das Ziel ist, das Niveau der eigenen Fitness voranzutreiben, indem man Kraft und Ausdauer aufbaut, gesund abnimmt und das eigene Wohlbefinden steigert. Es legt besonders Wert auf sogenannte „funktionelle Übungen“. Das sind Übungen, die uns das Leben erleichtern, wie: richtiges Heben, Setzen, Aufstehen, Drücken oder Schieben. Damit gewährleisten wir eine sehr hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter. Deshalb ist es auch für alle Menschen, vom Polizisten, Feuerwehrmann, Krankenschwester, Top-Athleten bis hin zum Einsteiger geeignet. CrossFit ist für jedes Alter und Trainingslevel entwickelt worden.

  • Fitness für jedermann und jedes Alter
  • Mehr Kraft und Ausdauer bekommen stehen im Mittelpunkt
  • Gesundes Abnehmen
  • Einfach funktionelle Übungen

Was ist anders als im Fitnessstudio

Die „Box“, so nennt man eine CrossFit Trainingsstätte, ist kein gewöhnliches Fitnessstudio. Sie hat, im Vergleich zu einem Fitnessstudio, einen geringeren Umfang an Geräten, da du dich bei CrossFit auf funktionelle Übungen konzentrierst. Du trainierst auch immer in der Gruppe und mit einem Coach. Daher bist du nie auf dich alleine gestellt. Der Coach hat immer ein wachsames Auge, damit die Übungen bestmöglich ausgeführt werden, womit das Verletzungsrisiko gering bleibt und du am besten voran kommst. Er weiß ganz genau, wann er dich machen lassen soll, dich anfeuern oder motivieren. Unser größtes Ziel ist es, jedem die Basics von CrossFit zu vermitteln. Bei uns geht es darum, dass man zusammen schwitzt, lernt, lacht und seine Ziele erreicht.

Crossfit bei NeverRest

Unsere Coaches bieten dir ein geführtes Training. Sie alle sind durch CrossFit Inc. offiziell zertifiziert und tragen dadurch zur hohen Qualität deines Trainings bei NeverRest CrossFit bei.

Dir wird bei NeverRest CrossFit nie langweilig. Das Trainingsprogramm ändert sich täglich und es warten immer spannende und fordernde Workouts auf dich. Die hohe Variation der Bewegungen bleibt immer herausfordernd – körperlich als auch mental.

Kostenloses Probetraining

Komm vorbei, schau dir unsere Box an und lerne dabei unsere Coaches kennen. Nimm an einem Training teil und erfahre was CrossFit einzigartig macht. Kein Risiko. Keine Verpflichtungen. Melde dich jetzt gleich für dein kostenloses Probetraining an.